Почему часто не работают зарубежные методики?

Многие наши атлеты замечают, что большинство иностранных методик тренинга не дают обещанных результатов,а зачастую и просто вредят процессу тренировки. Почему же так происходит ?
Ни для кого не секрет, что одним из основополагающих условий качественного и эффективного тренинга является сбалансированное и качественное питание. Причем сюда следует отнести и прием спортивных добавок и соответствующую фармподдержку.При этом цены на всю эту продукцию, а иногда и на продукты питания, в тех же США значительно ниже чем у нас, а уровень зарплат в разы выше. Не стоит удивляться, что среднестатистический наш атлет-любитель просто не может угнаться за рационом своего заокеанского коллеги. Кроме того не многим нашим землякам доступны современные фитнесс-залы с новейшими тренажерами. Подавляющему большинству приходится заменять высокоэффективные изолирующие упражнения на тренажерах на не менее эффективные, но более энергоемкие упражнения со свободными весами. При этом расходуется намного больше энергии, а качественного восполнения затраченных калорий, как мы уже видели выше, нашим атлетам достичь тяжело. Напоследок стоит отметить ,что весь современный бодибилдинг на Западе, как профессиональный, так и во многом любительский, строится на мощнейшем уровне фармподдержки. Можно долго дискутировать на тему побочных эффектов такого тренинга, но нельзя отрицать, что весь спектр фармакологических услуг западных атлетов, нашим — просто не по карману.
Вот почему их методики в наших реалиях мало эффективны.

Подякувати Помилка?

Дочати пiзнiше / подiлитися